Mijn Werkwijze

Bij Cedrus werk ik met een holistische aanpak die je als geheel ziet: lichaam, geest en omgeving zijn nauw met elkaar verbonden. Mijn begeleiding is altijd persoonlijk en afgestemd op jouw unieke situatie, behoeften en doelen. Ik combineer wetenschappelijk bewezen technieken met mijn jarenlange ervaring om duurzame resultaten te behalen.

Wetenschappelijk Onderbouwd

Ik werk met technieken die bewezen effectief zijn (evidence-based), zoals cognitieve gedragstherapie en mindfulness. Met meer dan 25 jaar ervaring ben ik gespecialiseerd in het vinden van de juiste balans tussen professionele begeleiding en persoonlijke aandacht.

Persoonlijke Benadering

Elke sessie is volledig afgestemd op jou, zodat je altijd de juiste ondersteuning krijgt. Ik integreer therapie en coaching waar nodig, zodat we zowel mentaal als praktisch aan de slag gaan met je uitdagingen. Lees hier meer over het verschil tussen Therapie en Coaching.

Binnen of Buiten

Ik geloof sterk in de kracht van de natuur. Daarom geef ik de mogelijkheid om buiten te werken tijdens bijvoorbeeld wandelcoaching. Dit kan helend werken en je dichter bij jezelf brengen. Meer lezen over Binnen of Buiten werken.

Flexibele Aanpak

Ik pas mijn werkwijze aan op wat jij nodig hebt, of dat nu wandelcoaching, gesprekken op kantoor, of online sessies zijn. Samen kijken we wat voor jou het beste werkt. De natuur en rust staan hierbij centraal, maar altijd met oog voor praktische doelen en resultaten.