Therapie en/of coaching
Therapie en Coaching bij Cedrus: Wat is het Verschil en de Kracht van Combinatie?
Bij Cedrus bieden we zowel therapie als coaching aan, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Hoewel beide benaderingen je kunnen helpen om jezelf beter te begrijpen en je doelen te bereiken, verschillen ze in hun focus en aanpak. De kracht van Cedrus is dat we therapie en coaching kunnen combineren, waardoor je zowel oude blokkades kunt oplossen als doelgericht aan je toekomst kunt werken.
Wat is Coaching?
Coaching richt zich op het hier en nu en helpt je om praktische doelen te stellen en te realiseren. Het is een doelgerichte aanpak die je helpt om effectiever te worden in je dagelijks leven, zowel privé als professioneel. Bij coaching gaan we ervan uit dat je de oplossing vaak al in je draagt, en we begeleiden je om deze naar boven te halen. Coaching draait om het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden, het maken van plannen en het ondernemen van actie om je doelen te bereiken.
Coaching helpt je om:
- Duidelijke doelen te stellen en deze stap voor stap te realiseren.
- Je persoonlijke effectiviteit te vergroten.
- Obstakels in je dagelijks functioneren te overwinnen.
- Focus en richting te vinden in je leven en werk.
Coaching is vaak gericht op professionele groei en wordt regelmatig door werkgevers aangeboden als onderdeel van persoonlijke ontwikkeling of loopbaanbegeleiding.
Wat is Therapie?
Therapie gaat dieper in op onderliggende oorzaken van emotionele problemen en helpt je om oude patronen, blokkades en trauma’s te verwerken. Waar coaching meer gericht is op actie en toekomst, richt therapie zich op het begrijpen van je verleden en het verwerken van emotionele pijn of vastzittende gevoelens. Therapie biedt inzicht in waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen en helpt je om deze op te lossen, zodat je ruimte maakt voor groei en verandering.
Therapie helpt je om:
- Diepliggende emotionele problemen te verwerken.
- Trauma’s en belemmerende patronen te doorbreken.
- Meer zelfinzicht en rust te vinden.
- Verandering te creëren op een diep niveau.
Therapie wordt vaak gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar, afhankelijk van je polis en de aard van de behandeling.
De Kracht van de Combinatie
Bij Cedrus geloven we in de kracht van het combineren van coaching en therapie. Soms heb je niet alleen praktische begeleiding nodig, maar ook hulp bij het verwerken van diepere blokkades. Door beide benaderingen te combineren, krijg je het beste van twee werelden: de actiegerichte aanpak van coaching en de diepgaande inzichten van therapie. Dit zorgt voor een completer en langduriger resultaat.
- Los oude blokkades op terwijl je werkt aan je toekomst.
- Krijg inzicht in je emotionele patronen en vergroot je persoonlijke effectiviteit.
- Werk aan zowel je innerlijke rust als je uiterlijke succes.
- Bereik je doelen op een gezonde en duurzame manier.
Wat past bij jou?
Of je nu meer baat hebt bij coaching, therapie, of een combinatie van beide, bij Cedrus stemmen we onze aanpak af op wat jij nodig hebt. Samen kijken we welke aanpak het beste bij jou past om je te helpen groeien en bloeien, op een manier die aansluit bij jouw unieke situatie.
Wil je meer weten over onze therapie, coaching of de combinatie? Neem contact met ons op voor een kennismakingsgesprek en ontdek welke aanpak het beste voor jou werkt. We kunnen samen ook kijken naar de mogelijkheden om de begeleiding te bekostigen en welke opties hiervoor beschikbaar zijn.